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가지효능
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가지의 영양, 부작용, 요리의 방법을 알아보기건강 과 운동 2022. 12. 23. 09:38
안녕하세요 1002입니다. 가지 원산지는 인도고요. 꽃말은 진실이라 합니다. 여름 보양식 채소 가지영양, 부작용, 가지요리에 대해 알아보겠습니다. 여름철 보양식이라고 불리는 가지 효능은 셀 수 없을 만큼 많습니다. 무더운 여름철 떨어진 기력을 회복시켜 주며 가지 속 철분은 빈혈예방에도 아주 효과적입니다. 특히 가지의 항암효과는 브로콜리나 시금치의 2배로 어느 식재료 보다 높다고 해요. 무엇보다 가지요리는 맛도 맛있지만 건강한 식습관에 도움이 될 수 있으니 참 좋습니다. 식상한 가지요리가 아닌 효능 좋고 맛있는 통통한 가지로 만들 수 있는 가지요리도 도전해 보세요. 혈관에 좋다는 것입니다. 체내 피의 흐름을 원활하게 하여 관련 질병을 방지하여 줄 수 있습니다 강력한 항산화 기능을 합니다. 이로 인하여 ..