반응형
대파효능
-
대파의 효능및 부작용 알아보기.건강 과 운동 2023. 2. 4. 09:00
대파의 효능 및 부작용 알아보기. 안녕하세요 1002입니다. 모든 요리에 빠질 수 없는 거의 필수재료 약방에 감초라 할 수 있죠. 잎과 줄기에는 영양분이 조금씩 다르다 하니 알고 드시면 효과 만점이죠 잎에는 비타민A, C가 풍부하며 줄기에는 다당류가 많이 함유되어 있고요 식당에서 비법 육수를 내야 할 경우도 사용을 많이들 하시죠. 파는 여러해살이풀로써 우리 주변에서 배추를 비롯하여 무, 고추 등과 더불어 가장 쉽게 접하게 되는 친근한 두루두루 쓰이는 채소이죠. 파는 특유의 향과 맛이 있어 국이나 탕, 볶음 요리, 조림 요리 등 아주 다양하게 활용되는 식재료 약방에 갑초격이죠. 특히 파에 함유된 각종 비타민과 미네랄, 다양한 항산화 성분 들은 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 많다고 합니다. 대파의 ..