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보리수열매
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보리수의 효능, 보리수 술담그기, 보리수 효소담그기를 알아봅니다.건강 과 운동 2021. 7. 7. 18:32
안녕하세요 1002입니다. 보기도 좋은 보리수 열매 익기 전에는 쓰고 익으면 시면서 달고 너무 익으면 아무 맛이 없어요. 정원수로도 많이 심네요. 보리수에는 좋은 성분들이 많이 있는데 특히 천식과 기침에 효능이 좋다 합니다. 폴리페놀 성분의 항산화 작용으로 몸속에 쌓인 활성산소를 없애주고 리코펜 성분이 암세포에 대한 방어 기능이 있고 피부 노화를 억제해 좋은 피부를 만들고 유지시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 보리수를 먹는 방법을 알아보면 보리수 효소, 보리수주, 보리수쨈, 보리수차, 보리수식초, 등등... 다양하네요. 1. 기침, 가래에 효과를 보려면 - 보리수나무 열매 40g, (1g = 0.001kg) +흑설탕 20g + 물 2L를 붓고 약한 불로 절반이 되게 달여서 물 대신 수시로 마셔줍니다. -..