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으름덩쿨
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으름나무(덩쿨)의 효능및 부작용을 알아봅니다.건강 과 운동 2022. 4. 22. 10:53
안녕하세요. 1002입니다. 으름나무는 다년생 덩굴성 낙엽 관목으로 계곡이나 산기슭에 물이 있는 곳에서 자라는 식물이다. 열매는 달콤하고 한국의 바나나로 불리며 머루, 다래와 함께 산에서 채취하는 아주 귀한 것이고 하얀 젤리처럼 생긴 과일로 까맣고 작은 씨앗이 많이 들어 있고 단맛이 나고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없다고 합니다. 으름은 줄기, 열매, 뿌리를 모두 약재로 사용된다고 합니다. 으름나무는 클래스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 배출해 주어 혈관을 깨끗하게 해 주고 동맥경화나 혈전을 막아주어 혈관질환 및 혈관건강에 도움을 주고 비타민 C 성분이 풍부하게 함유하여 클라겐의 생성을 촉진시켜 피부를 탱탱하게 탄력 있게 해 주고 피부에 기미와 주근깨를 제거해 주며 환절기에 면역력 강화에도 도움이..