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생활속에오이활용법
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오이의 효능및 활용법 알아보기.건강 과 운동 2023. 2. 24. 09:00
여름철 보약만큼이나 몸에 좋은 제철 오이를 꼭 챙겨서 즐겨 먹으세요. 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강관리에 이로운 채소입니다. 안녕하세요 1002입니다. 오이의 효능 및 오이의 활용법을 알아봅니다. 오이의 효능을 알아보기 1. 오이는 수분이 90%나 되어서 드시면 체내에 수분을 공급해 주고 물을 마시고 싶은 때는 시원한 오이를 드시면 좋다 합니다.. 2. 오이는 신체 안팎의 열을 식혀주고 피부에 오이를 붙이면 따가운 태양빛에 탄 몸의 열을 식혀 줍답니다 3. 오이의 수분은 체내의 찌꺼기와 독소를 제거해 주고 그리고 규칙적으로 오이를 먹으면, 신장결석을 녹여주는 것으로도 알려져 있어요 4. 오이는 우리 신체가 하루에 필요로 하는 비타민을 갖고 있고 ..