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경남 거창＜Y형출렁다리＞ 비계산(1.136m),우두산(1.046m),장군봉(995m) 종주산행(2021.10.23.)산행(여행)이야기 2021. 11. 5. 13:16
안녕하세요 1002입니다. 비계산은 88 고속도로 거창휴게소에서 북쪽으로 2km 지점에 근접해 있고 정상석은 거창군에서 세운 1.136m 지점에 하나, 그 아래 공터에 작은 1.030.2m 지점에 하나, 그리고 삼각점이 있는 1.125.7m 지점에 산악회에서 세운 정상석까지 해서 정상석이 세 곳에 세워져 있어요. 산세가 마치 닭이 날개를 펼치는 날아가는 것처럼 보여서 비계산이라고 부르고 정상에는 암봉과 암벽이 있으며 돌, 굴, 바람, 너덜이 많으며 정상 남서쪽 아래에 바람굴이라는 큰 동굴이 있으며 위험지역에는 철로 만든 구름다리도 설치되어 있다. 우두산은 9개의 봉우리로 되어 있으며 산의 형세가 소 머리를 닮았다 하여 우두산이라 하네요. 오늘은 우두산 출렁다리가 코로나로 통제됨으로 도리를 들머리로 해서 ..
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<영남 알프스> 경남 밀양 가지산(1.248m),운문산(1.188m) (2021.10.23)산행(여행)이야기 2021. 10. 31. 11:24
안녕하세요 1002입니다. 오늘은 가지산과 운문산을 연계하여 산행을 합니다. 영알 9봉 인증도하려 합니다. 가지산은 울산광역시 울주군과 경상남도 밀양시, 경상북도 청도군의 경계에 있는 산이며 1975년 10월 도립공원으로 지정되었고 블랙야크 100대 명산입니다. 운문산은 경상북도 청도군 운문면과 경상남도 밀양군 산내면에 걸쳐있는 산이며 블랙야크 명산 100+산입니다. *A코스로는 석남터널~(20분)~석남고개~(20분)~석남재~(30분)~중봉~(30분)~가지산~(1시간 20분) 아랫재~(50분)~운문산~(45분)~아랫재~(50분)~삼양슈퍼 (14km, 6시간 30분, 휴식포함), 석남터널에서 가지산 아랫재까지 3시간 10분 정도에 통과를 해야 정해진 6시간 30분에 산행을 할 수가 있어요. *B코스로는 석..
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두타산 산성길 (베틀바위,미륵바위,마천루,무릉계곡,쌍폭포,용추폭포,삼화사)2021.10.16산행(여행)이야기 2021. 10. 17. 14:18
안녕하세요 1002입니다. 무릉계곡입구에서 베틀바위, 마천루로 해서 무릉계곡으로 하산하는 두타산 산성길 7.3km 전 구간을 일주할 수 있는 산행로가 개통되어서 산행을 해봅니다.(코스는 관리사무소~금강송군락지~베틀바위~미륵바위(회양목군락지)~산성터~12 산성폭포~수도골 석간수~마천루전망대~쌍폭포, 용추폭포~무릉계곡을 따라서 하산하는 원점회귀코스가 요즘 많이 찾고 있는 코스죠.(7.3km 5시간 예상 소요) 1002는 마천루를 자주 올라봐서 두타산성 코스로 산행을 해보기로 합니다. 무릉계곡주차장~신성길입구~베틀바위~미륵바위~두타산성~곰바위, 코끼리바위~쌍폭포~용추폭포~BACK~무릉계곡주차장 코스로 대략 9km이고 휴식시간 포함 5시간 30분 걸렸어요, 산성길중 볼거리가 제일 좋은듯하여 둘러봅니다. (100..
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<영남알프스> 경북 경주 문복산(1.013m),고헌산(1.034m) 연계산행 2021.10.09산행(여행)이야기 2021. 10. 10. 18:25
안녕하세요 1002입니다. 울주군은 영남 알프스 올해 9 개봉 완등자에게 개당 6만 5.000원 상당의 은화를 증정해 왔답니다. 9년 계획으로 봉우라를 넣는다 합니다. 올해는 가지산이라 하네요. 등반객이 정상에 올라 사진을 찍은 뒤 카카오톡 플러스 친구 "영남알프스완등"에 보내는 방식입니다. 친구 추가를 하지 않으면 안내 메시지를 받을 수 없음으로 꼭 친구 추가를 해주세요. 설치한 카카오톡에서 궁금한 사항을 알 수 있어요.(카카오톡 설치부터~9봉 완등완료까지 설명이 되어있어요) 오늘은 영남알프스 9봉 중 문복산과 고헌산을 인증하고 블랙야크 낙동정맥 인증지 문복능선 분기점과 고헌산 정상석에서 인증을 하려 합니다. 산행코스는 대현3리(경북 경주 신내면 대현리 2442 변지)로 들머리로 하여 ~드린 바위~문복..
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"밤에 빗장을 여는 문 "야관문(비수리) 효능, 야관문 부작용, 야관문차, 야관문주에 대해 알아봅니다.건강 과 운동 2021. 9. 24. 13:48
야관문이란? 안녕하세요 1002입니다. 야관문, 야관문주, 야관문차, 야관문효능, 야관문부작용에 대해 알아보려 합니다.. 야관문은 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 반관목이라고 하고요. 야관문 꽃은 8~9월 흰꽃이 잎겨드랑이에 피고 다년생 초본으로 분주나 종자로 번식된다. 비수리가 식물의 정상 명칭이며, 야관문은 약재명을 말한다고 합니다. 야관문은 '밤의 빗장을 여는 문'이라는 거창한 이름 때문에 주로 남성들의 정력에 좋은 약초로 널리 알려져 있지만 이 내용은 꽤나 와전된 것이라고 하지요. 이 야관문이 우리 몸에 어떻게 좋은지 야관문의 효능과 정력강화효능에 대한 오해를 풀 겸 알아봅니다. 야관문은 남성의 정력강화, 호흡기 건강, 항균작용. 주위에서 널리 알려진 것과는 달리, 안타깝게도 야관문이 성기능을 강화시키는..
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개복숭아 효능 및 복용법, 개복숭아 효소담그기, 개복숭아 담금주, 부작용을 알아봅니다.건강 과 운동 2021. 8. 8. 17:42
안녕하세요 1002입니다. 개복숭아를 “산복숭아” “돌복숭아”라고 부르기도 하며 산간 지역에 자생하는 야생 복숭아를 말하며 지역에 따라서 명칭이 다르게 부르기도 합니다. 열매가 익는 시기는 7~8월 하순으로 다른 복숭아 품종과 달리 열매 크기도 작고 신맛이 강합니다. 누가 작년에 먹다 씨를 버려서 개복숭아가 되었어하는 농담도 하곤 하지요. 산속을 다니다 보면 물 빠짐이 좋은 계곡이나 산소 주변에 많이 보이는 개복숭아의 원산지를 살펴보면 중국 황화강 유역의 고원지대와 동북부 및 한국에 걸쳐 널리 분포되어 있고 물이 잘 빠지고 모래나 자갈이 있는 비옥한 땅에서 가장 잘 자라며 산속에서 자생하는 개복숭아는 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하답니다. 특히 개복숭아는 기침과 천식에 도움이 되고 몸속 ..
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두릅과 땅두릅의 효능봄철 새순 이야기 2021. 7. 19. 18:34
안녕하세요 1002입니다. 4월 봄이 오면 야산이나 마을 밭뚝에 산채의 왕이라 불리는 두릅이 올라옵니다. 4∼5월 식탁의 대표 나물로 몸에 생기와 활력을 준다 합니다. 두릅은 산에서 나는 보약이며 봄철 새순을 나물무침이나 튀김, 초절임, 생으로 샐러드, 국거리 등등이 있는데 저는 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹거나 삼겹살 하고 소주 한잔 하는 걸 좋아합니다. 봄철 입맛이 없을 때 입맛이 돌아오는 듯합니다. 독특하고 강한 향기와 아삭아삭 씹히는 맛을 즐기고 씹히는 정도가 더욱 일품인 두릅은 약성이 뛰어나 인삼·오갈피와 ‘사촌’으로 통하고. 두릅나무는 낙엽 활엽의 관목이고 한국, 중국, 일본에 분포하며 산과 들에 자생합니다. 두릅은 흰색으로 뚜렷한 가지는 없고 생장하면 2m 이상이 되어 날개모양의 잎이 달리고 더..
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보리수의 효능, 보리수 술담그기, 보리수 효소담그기를 알아봅니다.건강 과 운동 2021. 7. 7. 18:32
안녕하세요 1002입니다. 보기도 좋은 보리수 열매 익기 전에는 쓰고 익으면 시면서 달고 너무 익으면 아무 맛이 없어요. 정원수로도 많이 심네요. 보리수에는 좋은 성분들이 많이 있는데 특히 천식과 기침에 효능이 좋다 합니다. 폴리페놀 성분의 항산화 작용으로 몸속에 쌓인 활성산소를 없애주고 리코펜 성분이 암세포에 대한 방어 기능이 있고 피부 노화를 억제해 좋은 피부를 만들고 유지시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 보리수를 먹는 방법을 알아보면 보리수 효소, 보리수주, 보리수쨈, 보리수차, 보리수식초, 등등... 다양하네요. 1. 기침, 가래에 효과를 보려면 - 보리수나무 열매 40g, (1g = 0.001kg) +흑설탕 20g + 물 2L를 붓고 약한 불로 절반이 되게 달여서 물 대신 수시로 마셔줍니다. -..